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体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动。采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动，这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。保真教育网站今天为大家精心准备了重视体育锻炼议论文三篇，希望对大家有所帮助!
重视体育锻炼议论文一篇
摘要：为了实现素质教育和德智体美全面的发展，更为了适应新课程标准的顺利实施，体育作为一门增强体质的学科在教学阶段越来越得到重视，本课以教师“乐”教、学生“乐”学为主线来贯穿整个教学过程，通过培养学生掌握技术、技能以及自主学习的能力，让学生掌握篮球基本技能的训练。
关键词：高中;体育;篮球
一、教学背景
随着教育理念的不断进步发展，人们关注焦点不仅仅局限在学生的学习成绩上，同时对学生综合素质的完善提高给予高度重视。
二、教学目的
教师在高中体育教学中，应认真贯彻体育课程标准提出的教学精神，培养学生终身体育意识，让学生在安全、快乐、自主的体育训练活动中，强壮自身体魄，激发体育运动精神。教师在对学生开展篮球教学活动中，可以通过适当的篮球比赛和篮球活动吸引学生学习兴趣，实现学生在“玩中学，学中玩”的教学效果。
三、教学意义
教师坚持快乐篮球教学理念可以给学生营造良好课堂学习氛围，使学生在多种多样的篮球教学活动中增强与他人的合作交流，有助于培养学生的团队意识和思维能力，使学生感受到体育学习的乐趣，为学生终身体育思想形成打下良好的基础。
四、案例呈现
在某次的体育篮球课上，我发现部分学生缺少体育运动训练的热情，对此，我决定采取快乐的篮球教学方法，激发学生对篮球运动的热情和动力。我选择篮球比赛的形式对学生进行篮球基本技能训练。
五、案例过程
（一）分组情况
我将学生分为四个小组，每组人数相同，在篮球运球比赛开始前，我向学生讲解运球的基本动作技能，告诉学生按拍球的部位，运球时身体之间要协调用力，保持住自己的重心，避免因操作不当导致自身在训练中受到损伤。
教学重点：学生在我的教学讲解下，已经对篮球运球的基本知识有所了解和掌握，我的课前教学讲解可以使学生在同一起跑线上进行篮球技能的比拼，使篮球比赛更具公平性。
（二）比赛规则
我准备了四个篮球和二十副小体操垫，每个队伍面前摆放五个高低不同的小体操垫，篮球运球比赛内容为学生按照“S”形将篮球运送到对面，以小组成员接力形式完成比赛，用时最短的队伍获得比赛胜利。
（三）赛前热身
在比赛开始前，学生在篮球架两端成体操队形分别站好，在我的带领下进入熟悉球性训练环节，我让学生进行左右拨球、反弹球、腰部环绕和胯下传球训练，利用比赛前热身活动提高学生机体兴奋性，充分锻炼学生的各个关节，使学生可以在之后的篮球运球比赛中发挥出应有的实力和水平。
（四）比赛过程
真正进入运球比赛时，学生需要按照“S”线路走位进行运球，对学生的身体灵活性和协调性要求较高，我给学生设置高低不同的小体操垫，学生需要调整自身拍球力度使篮球跨越障碍。学生在运球过程中出现失误将会被惩罚回到起点重新运球，当学生完成自己的部分后会有之后的同学接替，进行“接力式”篮球运球比拼。学生在篮球运球比赛中学习积极性大大提高，学生为自己的队员加油呐喊，课堂学习氛围热情高涨，体育教学课堂呈现欢乐的气氛，每位学生都将自己融入集体中，充分施展自己的体育能力来寻求队伍的胜利。
（五）赛后
在篮球运球比赛活动后，我们选择出胜出的队伍，五组同学通过自己的努力和集体的合作收获成功的喜悦，队员们表现得非常开心，大家拥抱在一起庆祝篮球比赛的胜利。但在教学中也出现我没有想过的画面，就是当某一位学生在运球过程中出现失误后，我以为他的队员会表现出气愤和焦虑的情绪，但是真实情况与我的想法相去甚远，出现失误学生的组员不但没有斥责他，反而对他给予关怀和鼓励，使学生感受到团队合作的力量。
（六）收获
在篮球比赛中，不仅只有胜出的队伍感受到篮球活动的乐趣，所有学生都在篮球比赛中都展露了笑脸，学生在相互合作中拉进近彼此之间的距离，既有效锻炼身体，又收获了友谊。在欢乐的学习模式下，学生对体育训练的热情充分调动起来，学生表示希望有机会多参与类似的体育活动，锻炼提升自身的体育素质。
六、教学结论
体育运动对学生身心健康发展产生积极的推动作用，在新课程标准改革下，快乐体育教学逐渐被人们重视起来，让学生快乐的锻炼身体是教师体育教学的最终目标。篮球是广大青少年喜爱的球类运动，具有一定的教学基础，篮球运动不仅仅具有对抗性和灵活性的特点，同时它强调队员之间的相互协调和合作，要求打球的人具有一定的篮球技巧和战术，对学生的体力起到良好的锻炼作用。我在体育教学中想通过篮球这项运动培养了团队精神和个人能力，有效锻炼学生篮球基本技能，提高学生学习的积极性和主动性，让学生在篮球比赛中培养顽强不屈的体育精神，增强学生之间的合作意识。
七、教学反思
体育作为锻炼学生综合素养，提升学生身心健康的学科，需要被更多人认知和肯定，好的体育教学课堂不是教师讲解内容有多么精彩，而是在于学生的参与程度和学习感受。教师在教学中为学生的体育训练提供良好的学习环境氛围，充分调动学生的学习主动性和积极性，可以使自身的体育教学更有成效，让学生感受到体育运动的乐趣，激发学生体育运动的热情。我在体育教学中，通过篮球运球比赛使学生快乐的学习体育知识和技能，让学生真正感受到团队的力量和体育精神，学生在篮球比赛中真正实现个人篮球技巧的提升，锻炼学生自身的协调性和灵活性。教师在高中体育教学中应作为教学活动的指导者和推动者，应把课改理念融入体育教学中，不仅向学生讲解体育知识和技巧，更重要的是培养学生树立终身体育意识，使学生在体育训练中收获自信心，培养学生的社会责任感，让学生拥有正确的价值取向。总之，快乐体育教学是一项复雜长远的教学探索活动，我们每位教师都应该为快乐体育教学，为学生的健康成长尽一份力。
参考文献：
[1]郭文彪.论快乐体育理念在篮球教学中的渗透[N].哈尔滨体育学院学报，2007，25（2）：56-57.
[2]莫连芳.如何在篮球专项教学中实施快乐体育[J].体育科技，2005，26（4）.
重视体育锻炼议论文二篇
摘要：随着素质教育的不断提高，阳光体育已成为社会共识，快乐体育不断被人们所提及。阳光体育是一个概念，快乐体育是一个模式。两者都是在促进学生身心发展的基础上，通过灵活的教学手段，使体育教学不再枯燥乏味。笔者通过对阳光运动和快乐运动的逐一讨论，总结了小学体育从快乐运动到阳光运动的发展道路。
关键词：小学体育阳光体育快乐体育
随着新课程标准教育改革的推行，学生的身心素质得到了充分发展，对小学体育教学提出了更高的要求。目前，大多数小学体育教学活动以“快乐体育”为核心理念，在实际教学中取得了相当的成效。“阳光运动”逐渐活跃在人们的视野中，受到广泛關注。“快乐体育”主要结合学生的个人特点开展教学活动，“阳光体育”是一个新概念，对我国阳光体育的推广具有深远的影响。本文探讨了小学体育教学中的“快乐运动”和“阳光运动”，并提出了合理的改进措施。
一、“快乐体育”和“阳光体育”的概念
1.快乐体育的概念
快乐教育，重在快乐，让学生在学习的过程中感受快乐，而不是厌倦。只有快乐的学习，才有学习的动力，才有学习的渴望。快乐体育的教学模式十分重视情感和美的教学，在教学过程中始终充满着正能量。
2.阳光体育的概念
阳光体育是我国为提高学生的身体素质，倡导积极的运动理念，培养良好的民族体育习惯而开展的广泛的体育锻炼。这个运动是为了鼓励学生到户外去，唤醒国民健身的意识而发起的。阳光体育的宣传口号是“健康、体育、阳光、未来”。健康是运动的目标，运动是保持健康的方式，阳光代表运动的精神状态。只有全民体育质量得到了提高，我们的国家才能前途光明。
二、快乐体育的优势与不足
1.快乐体育理念符合中小学生的心理特征，在教学实践中发挥着积极的作用。首先，要为学生营造良好的课堂氛围，让小学生在体育教学中感到愉快、轻松。其次，为了达到快乐教学的目的，激发学生对学习体育的兴趣，修改了课程，增加了一些小学生喜爱的项目，丰富了体育教材。第三，快乐体育利用国外先进的教学方法和技术，创新体育教学理念。最后，快乐体育促进了师生之间的互动，体现了人文精神。
2.改革意味着变革和突破。这是一个渐进的过程。快乐运动的实施也有很多不完善之处。首先，快乐运动对学生训练的要求大大降低。为了突出兴趣，对运动力度和强度的要求被淡化了。因此，虽然取得了“快乐”的效果，但小学生的身体素质并没有达到应有的标准。其次，快乐体育尊重学生在课堂上的自主性，小学生制定自己的目标和训练步骤。这给体育教师的规范和统一指导带来了困难。由于小学生的思维能力和身体机能的发展是有限的，在追求快乐的同时，也忽视了体育课堂的秩序和目标。第三，快乐体育教学缺乏理论体系的支持。一些体育教师将快乐运动解释为一种教学方法、形式或手段和措施。有些教师和学生对快乐运动的认识不够，在教学中不能遵守体育纪律训练和教学的规则。第四，快乐体育是对枯燥乏味的传统教学理念的挑战和创新。然而，长期以来缺乏科学的规范和理解，不利于体育教学的持续发展。在体育领域，阳光运动的任务是培养学生健全的生理和心理，而快乐运动的概念和实施可以促进学生积极参与运动。只有将阳光运动与快乐运动结合起来，才能实现阳光运动的终极目标。
三、“阳光体育”的教学方法
1.创设教学情境
快乐运动和阳光运动本质上是联系在一起的，所以快乐运动和阳光运动的概念也有一定的联系。在小学体育教学中，教师应创造更多的教学方法，让学生在良好的心情和沉重的心情下欣赏户外运动的魅力，充分了解体育锻炼的价值。教师可以利用小学生的心理模拟形象，让学生融入模拟情境，让学生主动开始身体锻炼。
2.开发体育教学游戏
游戏是一个消耗量大的活动系统。到目前为止，动物们仍在通过游戏来锻炼它们的生存技能。可以看出，游戏是为了体育锻炼而诞生的。体育教学游戏的发展可以通过这种方式重新利用。小学体育教师需要对教材有更全面的了解，找到教学的切入点，设计教学游戏。举例来说，跑步训练可以不用在操场上跑来跑去就能达成，让学生们可以通过传球来进行训练，同样可以达到预定的效果。
3.促进合作教学
合作教学不仅指学生之间的合作，也指教师之间的合作。在课堂教学中，可以采用不同的课堂教学技巧，引入课堂交流和对抗的元素，从而更好地提高学生的积极性。学生的群体对抗也可以使学生理解团队合作的重要性，培养学生的团队意识。合作教学使学生在与他人有效合作的同时建立一种阳光的心态，从而取得成效。
总之，快乐运动与阳光运动进行有机的结合，让学生在愉快精神的指导下进行标准化的运动技能训练，可以帮助学生养成终身体育锻炼的观念，在小学校园中推广运动潮流，并推动全民健身活动。小学体育教师要更新教学理念，提高运动技能，运用先进的教学方法激发学生对体育学习和运动的兴趣，为我国体育教育的蓬勃发展作出贡献。
参考文献
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[2]林魁.从快乐体育到阳光体育的小学体育教学浅析[J].新教师，2015，（7）.
[3]沙永刚.谈谈小学体育教学中的“快乐体育”[J].读写算（教育教学研究），2014，（52）.
[4]刘利.对小学体育教学从“快乐体育”到“阳光体育”的探索[J].新课程（上），2015，（8）.
[5]周敏.“快乐体育”小学体育教学中的实践与尝试[J].金田，2013，（9）：272.
重视体育锻炼议论文三篇
摘要在保护我国传统文化的道路上，传递中国民族民间体育是其中一项重要的工作，其中将其和我国高校体育课堂的研究结合起来是目前研究的主要内容。随着经济的不断发展，人们的生活水平越来越高，对生活质量的要求也有所提高，因此，人们在空闲时间所需要的各种活动不断增多，如果这些休闲娱乐活动能够从民族民间体育活动中素材取材，将会得到很好的效果。近几年来，民族民间体育融入高校课堂的研究已经成为研究的热点问题，本文就民族民间体育教学的特点，我国高校体育课堂民族民间体育融入的情况以及促进二者融合情况的措施进行了一定阐述，希望对其未来的发展有一定帮助。
关键词民族民间体育融入高校体育研究
中图分类号：G807.7文献标识码：A
我国相关文件中指出，拥有健康的体魄是青少年为国家服务的一个基本前提。所以，学校应该引导学生树立一个健康的思想，不断加强自身的体育锻炼。我国相关部门指出，我国所有高等院校都应该将我国优秀的文化遗产加到教学计划中来，高校民族民间体育课程的建立能有效地推动我国传统民间体育的传承，并且有助于学生增强自身的体魄。我国的民族民间体育内容是多种多样的，相关部门应该对这些民间体育活动进行研究，将其慢慢融入到高校体育教学中，这样一来，学生在增强体质的同时也能不断弘扬我国民族民间体育活动。
1我国民族民间体育的特点
1.1区域性特点
不同的区域产生的民族文化也是不同的，比如说，南方温暖的环境中产生了跳花枪等民族体育活动，北方的民族中产生了骑马等民族体育活动，由此可见，不同的区域产生的民族文化是不同的。相关的高等院校在响应民族民间体育融入高校体育建设号召的同时，一定要根据学校所处的地区设置符合学校情况以及当地民族特点的传统体育课程。
1.2传统性特点
民族民间体育产生于民间，广泛存在于人民大众的生活中，其专业化程度较低。我国的民族体育活动是由一个甚至几个民族的人民所共同創造和拥有的一种文化，并且它是一项具有强烈民族特色的一项运动。民族民间体育文化具有一定的传统性，相关高等院校在将其融入到体育课程中的时候一定不能生搬硬套，要结合本校的情况进行一定的改动，这样才能使民族民间体育更好地融入到高校体育建设中来。
2民族民间体育融入我国高校体育的现状
2.1学校体育课程设置西方化
目前，我国高校体育课程设置倾向于西方化，但其课程设置的影响力并不是很高。我国的民族民间体育能起到中国传统文化的教育效果，民族民间体育具有边缘化的特点。而我国具有悠久的历史文化，传统文化博大精深，我国的一大特色就是民族民间体育。随着改革开放程度的不断加深，我国的传统文化慢慢走向全世界。所以，我国相关部门应该不断加强高校体育改革，改变目前我国体育课程西方化的特点，将传统的民间体育融入到高校体育建设中。
2.2缺少相关民族民间体育教学人才
民族民间体育活动虽然是我国的传统民间体育活动，但是也是具有一定专业性的，目前我国高校很少设置这样的课程设置，相关教师专业性也不是很强，相关课程体系的建设还不是很完整。我国民族民间体育的教学在实际生活中的教学方式主要为家族性的口头教学，而且大多数体育活动只传授给男性，外传的传统体育活动也非常少，这就直接导致真正掌握传统体育文化的专业人才越来越少，符合高校民族民间体育教学的教师也非常少。
2.3学生对民族民间体育活动认知程度低
目前，我国有很少一部分高校设置了相关的民族民间体育教学，根据调查显示，大部分学生对这种民族民间体育教学的认知程度非常低，不清楚我国的传统民间体育活动的种类。除了一些常见的舞龙舞狮、放风筝等一些最基础的体育活动外，对其他的民间体育活动几乎不了解。
3促进高校开展民族民间体育教学的措施
3.1不断开发民族民间体育课程
加强对民族民间体育课程的开发，是我国高校体育课程建设的一个重要保障，民族民间体育是我国传统文化的重要组成部分。在进行民族民间体育课程设置的时候，相关负责人员可以根据其它课程的设置方式来对其进行设置，将其课程目标设置为基本目标和发展目标两大类，在平时体育教学中不断融入我国民族民间体育活动内容，不断加强学生对传统体育活动的了解。
3.2不断加强教学方式的研究
民族民间体育教学活动起源于民间，一般的传承方式是师父教弟子，弟子再教弟子，这种教学方式非常简单，如果将其引入到高校体育课程中，这种教学方式起不到很好的教学效果。所以说，高校的相关工作人员一定要对民族民间体育教训活动的教学方式进行一定的研究，这样才能使学生们的学习效率更高。
3.3不断强化教学规则
从体育活动发展的现状来看，体育活动应该具有一定的竞技性和观赏性，一个组织性非常强的体育活动，才能受到广大观众的喜爱，而体育活动中最重要的规则就是公平公正。民族民间体育活动来源于民间，其组织性和规则性都较低。所以，高校在发展这些民间体育活动的时候，一定要为其制定一些有强度的规则，使其朝着正规体育活动的方向发展。
4结束语
我国具有许多传统的优秀文化，民族民间体育活动中也有一定程度的发展，目前，我国相关部门需要做的就是不断进行高校体育课程改革，将民族民间体育活动融入到体育课程中来，这样能不断促进我国传统民族体育活动的传承与发展，同时能使我国体育活动更加丰富多彩。
参考文献
[1]田姗姗.对民族传统体育融入高校体育课堂教学的思考[J].运动，2017（12）：87-88.
[2]穆国华.民族民间体育融入体育课堂研究[J].体育科技文献通报，2015，23（02）：40-41.