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疫情，汉语词语，指疫病的发生和发展情况。较大范围内出现的较大型疫情有重症急性呼吸综合征（SARS）、甲型H1N1流感及新型冠状病毒肺炎（Corona Virus Disease 2019，COVID-19）等。以下是小编整理的疫情防控教育主题班会(锦集4篇)，仅供参考，大家一起来看看吧。
疫情防控教育主题班会1
【班会背景】：自新型冠状病毒肺炎疫情爆发以来，全国各地上下一心，集中人力、物力、财力、精力全力支持湖北各地抗击疫情。这其中涌现出了一批批的抗疫先锋、时代英雄、最美逆行者，对青少年的人生观、价值观、世界观的改造有着积极的作用。与此同时，本应在教室里奋笔疾书、求知若渴的高中生，此时却不得不转变学习方式，一方面，利用各种形式关注疫情发展，另一方面又要适应“自我监督”之下的网课学习生活，在这过程中，也产生了一些问题与对策。因此，讨论并总结“疫”情之下高中生成长中可能遇到的问题和所需承担的必要职责，能帮助高中生更好地适应自身角色的多元转变，以普通“逆行者”的事迹改造自我，加速成长。
【班会主题】：《“疫”中成长，我们也可以是“他们”》【班会时间】：3月**日上午【班会对象】：**班级全体学生【班会目标】：
1.课前选取一些有代表性的普通“逆行者”事迹材料推送给学生，帮助学生了解他们的伟大之处，一方面坚定抗击疫情信心;
另一方面给学生树立正确的价值导向，引导学生尊重、崇敬一线抗疫人员，对他们的付出给予认同及感谢。
2.探讨疫情之下高中生日常生活中所发生的的变化，以及高中生在应对这些变化时所遇到的问题及对策，提升学生发现问题、解决问题及合作学习的能力。
3.思考在疫情之下高中生多元角色的转换对自身成长的促进作用，通过对课前推送的材料的再学习、再思考，引导学生积极改造自己的人生观、价值观、世界观，以昂扬的姿态投入到宅家学习和生活的新模式中去。
【班会准备】：
1.利用“搞定设计”app制作电子邀请函，确立班会课的时间和授课方式，指导学生通过“钉钉直播”的方式参加线上班会课。
2.制作班会课PPT，并准备相关音乐和视频，撰写班主任寄语。
3.利用微信公众号推文、抖音短视频向学生推送疫情之下普通“逆行者”的抗疫事迹，让学生在课前产生共情。
4.邀请部分学生提前创作宅家生活相关话题的短视频，如：我劝老人戴口罩、减少外出、返乡隔离、辟谣网传特效药、我帮家人抢购口罩等话题，为第二环节的讨论提供素材。
【班会过程】：发起钉钉直播，全班同学参与。
环节一：疫情之下，英勇救疫的“他们”活动一：老师启用共享屏幕功能，分享以下人物的抗疫事迹：
1.放弃安逸的护士——柳帆明明已经到了退休的年龄，她却主动要求延迟退休。哪怕只是任注射室的护士，她也一丝不苟，认真对待每一位病人。有人说：“她只是一个打针的护士。”是的，她既不是著名专家，也不是一线的医生，她只是社区卫生服务中心注射室的一名护士，是直接接触患者的打针护士!她的父母、弟弟先后因感染新冠肺炎去世。2020年2月14日，59岁的她因感染新冠肺炎医治无效去世。消息传开，无数人为之流泪。
2.敬业忘我的医生——彭银华和妻子领证一年多的他一直没时间办婚礼。今年正月初八，本是他和妻子补办婚礼的大喜日子;
然而，突如其来的新冠肺炎疫情把一切计划中的安排都打断了。于是，他和妻子决定推迟婚礼，并约定：“疫情不散，婚礼不办。”随后，他告别了妻子奔赴抗疫一线。从首例患者确诊、到组建隔离病区、参与医疗救治，他在隔离病区守了近一个月，白班加夜班轮班倒，两天接诊300多位门诊病人!大年三十，同事们提出让他回家休息，陪陪妻子。他也只是简短通了电话，又穿上了隔离衣，回到防控一线。后来陆续有医生加入进来，压力缓解了，但他还是选择守在医院。就这样，不间断接诊患者、过度劳累、抵抗力下降，他不幸感染了新冠病毒，在2月20日那天永远地离开了他的妻子和他尚未出生的孩子。
3.心有大爱的明星——韩红作为一个实力派歌星，如果韩红开商业演唱会，她绝对可以成为超级富翁。但自从2012年创建了韩红慈善基金会后，她便放弃了许多商演的机会，以投身慈善、助力国难的方式实现自己的人生价值。在这次抗疫中，她再次伸出了大爱之手，通过韩红爱心慈善基金会，将60台救护车风驰电掣地开进了雷神山实现了“雷霆救急”。值得一提的是，一直奔波在前线，亲自驾驶物资运送车13小时的她因劳累过度而倒在了病床上。此刻，她不是明星，但此刻，她却光芒四射，心怀大爱的她成了爱的使者。
4.王勇，一个发光发热的普通人，是一个普通的80后快递兄弟。除夕夜，他决定冒着感染的风险接送医护人员回家。到目前为止，他已经接送了1000多名医护人员。在此期间，他没有回家，想念妻子和女儿，所以他不得不看手机视频，说几句话。医护人员需要一批防护鞋套，只在距离武汉市55公里的鄂州葛店有货，因为商家也是新冠肺炎确诊患者，不能送快递。他连夜开车去取，带回2000双。他说:我每天都在做事，不断解决问题。我不知道什么时候停下来，但只要医护人员打电话给我，我随时都在。【设计意图】利用钉钉直播共享屏幕功能，让学生清晰地看到教师电脑的播放内容，图文同步，声画结合，通过教师的有感染力的讲解，为学生的后续讨论奠定了基础。一方面，学生们可以激发学习热情，为后续讨论打下基础。
一边是亲人相继离去的痛苦，一边是救治病人的责任，柳帆护士的事迹告诉我们，做人要以实现人生价值为目标，不能贪图安乐，追求安逸，在疫情面前，人民利益高于一切。
生生2:彭银华医生在疫情面前推迟了婚礼，并勇敢地“逆行”走上一线，他工作很敬业，哪怕情况有所缓解也不去休息，一直在医院忘我工作，舍小家为大家。他的故事体现了“全心全意为人民服务”的人生理想和爱岗敬业的社会主义核心价值观。
生生3：韩红是我和我妈都很喜欢的一个歌手，没想到她那么热心公益，比其他一些“小鲜肉”更值得我们去“追星”。
生生4：快递哥汪勇的故事告诉我们：一个普通劳动者也可以发挥自己的力量，力所能及地为别人、为社会、为国家做出贡献。而且星星之火，可以燎原，一个人可以带动一群人一起奋斗。
【设计意图】通过对材料的思考和讨论，有利于激发学生对于抗疫一线和准一线人员的敬仰和崇敬之情，培养学生的思辨能力，引导学生树立正确的价值观。
环节二：疫情之下，角色突变的“我们”活动一：分寝室讨论：疫情之下，你的生活有哪些变化?学生：每天都只能宅在家里，吃爸妈烧的饭。上网课前，手机是用来娱乐的;
上网课后，没空玩手机。活动二：学生抖音短视频展示宅家抗疫的日常：视频涉及的话题有：我劝老人戴口罩、减少外出、返乡隔离、辟谣网传特效药、我帮家人抢购口罩等话题。观看后思考并讨论：你和你的家人之间有些什么趣事?你在其中扮演着怎样的角色?生：……趣事：家里老人先是不愿意戴口罩，后来主动劝我戴口罩;
老妈买菜全副武装;
我教爸妈点外卖……扮演角色：政策制度宣传员;
家庭防疫管理员;
网络谣言阻截员;
家庭口罩采购员等等活动三：疫情之下，你的学习方式和状态有什么变化?生：……学习方式变化：从线下转变为线上，观看录播课、用钉钉上直播课，根据ppt自学等。状态变化：从一开始排斥、茫然、不自觉到现在适应、习惯成自然。
【设计意图】通过问题链的方式，引导学生思考疫情之下，当代高中生在生活和学习上所经历的变化，探讨在这些变化之中，高中生扮演了哪些角色(如：政策制度宣传员;
家庭防疫管理员;
网络谣言阻截员;
家庭口罩采购员等等)，从而帮助学生认识到自身所经历的多元角色转变，以及自己在抵抗疫情过程中所承担的任务与职责。
环节三：疫情之下，“我们”也可以是“他们”活动一：你认为，当下的你，能为抗疫做些什么?生：响应政府号召，安心宅家;
若非必要不出门，若要出门戴口罩;
提醒家人做好防护措施;
力所能及的情况下，适当参与社区的志愿者工作;
特长生利用特长为一线抗疫者加油鼓劲等。
活动二：若干年后，当我们步入社会，应对类似的突发事件，我们能否成为课前的那些“他们”?我们该如何成为“他们”?生：珍惜青春，确立目标，好好学习。
活动三：寄语十年后的自己【设计意图】通过问题帮助学生剖析自己当下的社会责任和能力水平;
引导学生确立自己未来的奋斗目标和所要承担的社会责任，并激发他们寻找实现目标的现实路径，最后将自己的所思所想以“寄语十年后的自己”的方式表达出来，成为自己未来的价值取向和行为准则。
环节四：班主任总结活动一：重温班级口号、班级精神，齐唱校歌，不忘求学初心。
1.由班主任领诵班级口号和班级精神，全班同学跟诵三遍。
2.每位同学回顾自己步入高中时的初心和梦想。
活动二：跟唱歌曲《为了谁》《我和我的祖国》，坚定信念。班主任播放歌曲视频，全班一起跟唱，细细体会歌词含义，激发爱国情绪，从而坚定自己的理想信念。
班主任总结：同学们，今天的班会课，我们读了抗疫先锋的感人故事;
也回顾了疫情之下我们高中生应当且能够承担的社会职责;
我们给未来的自己写了封信，暗自许下了十年后的约定，我们相信，今天的我们以故事中的“他们”为榜样，明天的我们也能成为故事中的“他们”!再冷的冬天终将过去，再远的春天都将来临，在这场没有硝烟的抗疫之战中，我们每个人都是“疫中人”，我们每个人都应为抗疫贡献出自己的力量!加油，武汉!加油，中国!加油，我们**人!【设计意图】凝聚班级力量，激发学生的爱国之情，引导他们树立报国之志，坚定自己的理想信念。
疫情防控教育主题班会2
一、活动背景：
庚子鼠年春节，一场没有硝烟的遭遇战不期而至。2019年终岁末，新型冠状病毒感染的肺炎疫情在武汉蔓延，波及全国。
作为中小学生的我们，该做些什么呢?学会自我保护，处理负面情绪，做好自己的“心理小医生”。
我们不仅要自我保护，隔离生理上的病毒，也要隔离心理上的病毒焦虑、抑郁、强迫等，避免恐慌，活在当下，有所作为。
二、活动对象
小学四年五六年级学生、初中一二三年级学生
三、教育目标
1.知识目标：让学生认识新型冠状病毒，了解疫情危害，懂得如何应对抗击疫情。
2.情感目标：引导学生正确对待病毒形势，去理解、尊敬医护人员，体验国家的众志成城，向英雄致敬，培养自己的公民责任感。
3.行为指导：指导学生了解并掌握自我保护的有效方法，学会自我减压调适，以实际行动隔离病毒。
四、活动准备：
进行当前疫情的调查;收集相关的新闻报道图片与视频，快乐健康操，制作相关课件资料。
五、活动方法：
认知疗法、合理情绪疗法、自我体验等。
六、活动过程：
(一)团体暖身
视频导入，认识病毒
1.图文介绍钟南山院士。他的友情提示是什么呢?出门带口罩，回家就洗手，不去人群里，取消走亲戚，不组织聚会，防范于未然。
2.疫情当前，形势严峻。作为小学生，也应该为国分忧，让我们做好自己的“心理小医生”，抗击这场严峻的疫情。揭示主题，齐读做好自己的“心理小医生”。
3.面对疫情爆发，人们的心理压力可想而知。随处可见的疾病动态，难免引发大家的恐慌与焦虑。我们该如何面对危机，调节好情绪呢?
4.列表归纳：打电话多倾诉，写日记多释放，听音乐更放松，多运动更健康，积极治疗早康复。
5.下面让我们做个选择题吧，考验一下你。问题：如果你发烧不舒服，是不是代表你就感染了新型冠状病毒?
A会B不会C也许会D不好回答
6.每个人有每个人的答案。对于不同的回答也有自己的理由。让我们听听专家的解读：武汉协和医院医生发出心声：停止恐慌。
7.教师小结：自我保护不放松，做好自己最重要。
防控疫情，检视自我
1.讲究卫生，让生命更安全。富兰克林曾说过：保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。特别是疫情防控期间，更要注意安全，科学防控，维护自身身体健康。讲卫生、勤洗手，勤通风，少外出、戴口罩，注意饮食、用水、用电安全，防火、防燃气、防炭火中毒。
2.看钟南山院士给我们带来了什么?面对疫情正确佩戴口罩，看图示：
3.学生学习正确佩戴口罩，练习操作。
4.除此之外，作为小学生我们应该做些什么呢?请完成如下生活作息表。
5.假期里你每一天都做了什么?交流评议。可总有一些人觉得待在太无聊了，对此次病毒疫情很忽视，甚至出现了负面情绪。那么，你该怎么办呢?
6.学会照顾好自己，要拥有正常的生活作息。请你能给自己的表格增加一些令人愉快的小建议。
7.集体交流：做运动，做美食，搞卫生，看电影，读名著，泡热水澡等。
8.图片出示(众志成城，我们必胜)，这是一张什么样的照片呢?
1月24日，武汉大学中南医院重症隔离病房内的医护人员一起在鼓劲加油。“疫情是魔鬼，我们不能让魔鬼藏匿。"我们也要出点力。
9.前几天，老师给大家布置了假期任务：1抗击疫情微视频;2.防范病毒手抄报。你们完成了吗?欣赏视频，加油鼓劲，评比手抄报，提出亮点。
11.算一算你得了多少红包?
12.提出希望：凡事预则立，不预则废。今年的寒假很“宅”，但只要规划好，依旧可以很精彩。同学们可以在家长的帮助下制定好假期的每日作息时间表，每日作息时间正常，不熬夜不赖床，饮食规律，合理安排学习作业时间、体育锻炼时间、娱乐休息时间等，坚持每天合理用眼用脑，让每一天都过得充实而精彩。
(四)团体结束
防控疫情，众志成城
1.现在正是全国复产复工复学的特殊时间，我们对这次的疫情一定不能放松。要“把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓"，“全党全军全国各族人民都同你们站在一起，都是你们的坚强后盾”。战“疫”之际，习近平总书记记的话强信心、暖人心、稳民心。
2.从各地新闻报道中，我们也听到了一个个暖心的消息：做志愿者、捐款捐物等等。今天，大家一起分享身边的感人故事吧，或许能带来点滴思考：他们为我们做了什么?我们打算怎么做?
3.学生收集资料，多人讲述疫情中的感人故事：医生、护士、警察、社区人员、邻居等。
4.这是一个不一样的春节，让我们用笔写下这一个个美好故事与祝福吧!《心灵之语》，自愿分享交流。
5.同时谨记钟南山院士的叮嘱，图片。
6.最后，让我们在76岁华人歌手陈彼得的歌声中为武汉加油，中国加油!万众一心，抗击疫情，做好自己的“心理小医生”。播放歌曲《加油!武汉》
七、活动反思
这是一节非常特别的心育班会课。因为一场新型肺炎，国家启动了一级响应。疫情之严峻，让国家春节延期，武汉封城，北京所有庙会取消，上海迪士尼关闭，贺岁电影全部下架，全国戒备百城空巷，工厂停工，学校停课。
传染性和致死性带来的大众恐慌情绪，潜伏期和不确定性带来的接触者焦虑情绪，还有一些无知者的盲目自信，都会引发一个社会心理问题，因此如何做好心理急救和心理援助，是相当重要的。
因此，这节针对小学生的心育班会课，一定能帮助孩子们更好地认识了解疫情，做好心理调节，过一个充实的有意义的假期。
教学活动主要分为四个板块：团体暖身视频导入，认识病毒;团体转换进入角色，了解疫情;团体工作防控疫情，检视自我;团体结束防控疫情，众志成城。活动过程由浅入深，环环相扣，四五六年级的学生是能够理解掌握的。通过他们的心育建设，延伸至家庭，抗击疫情，我们必胜。
疫情防控教育主题班会3
一、活动背景：
庚子鼠年春节，一场没有硝烟的遭遇战不期而至。2019年终岁末，新型冠状病毒感染的肺炎疫情在武汉蔓延，波及全国。
作为中小学生的我们，该做些什么呢?学会自我保护，处理负面情绪，做好自己的“心理小医生”。
我们不仅要自我保护，隔离生理上的病毒，也要隔离心理上的病毒焦虑、抑郁、强迫等，避免恐慌，活在当下，有所作为。
活动对象
小学四年五六年级学生、初中一二三年级学生
教育目标
1.知识目标：让学生认识新型冠状病毒，了解疫情危害，懂得如何应对抗击疫情。
2.情感目标：引导学生正确对待病毒形势，去理解、尊敬医护人员，体验国家的众志成城，向英雄致敬，培养自己的公民责任感。
3.行为指导：指导学生了解并掌握自我保护的有效方法，学会自我减压调适，以实际行动隔离病毒。
四、活动准备：进行当前疫情的调查;收集相关的新闻报道图片与视频，快乐健康操，制作相关课件资料。
五、活动方法：认知疗法、合理情绪疗法、自我体验等。
六、活动过程：
(一)团体暖身
视频导入，认识病毒
1.图文介绍钟南山院士。他的友情提示是什么呢?出门带口罩，回家就洗手，不去人群里，取消走亲戚，不组织聚会，防范于未然。
2.疫情当前，形势严峻。作为小学生，也应该为国分忧，让我们做好自己的“心理小医生”，抗击这场严峻的疫情。揭示主题，齐读做好自己的“心理小医生”。
3.面对疫情爆发，人们的心理压力可想而知。随处可见的疾病动态，难免引发大家的恐慌与焦虑。我们该如何面对危机，调节好情绪呢?
4.列表归纳：打电话多倾诉，写日记多释放，听音乐更放松，多运动更健康，积极治疗早康复。
5.下面让我们做个选择题吧，考验一下你。问题：如果你发烧不舒服，是不是代表你就感染了新型冠状病毒?
A会B不会C也许会D不好回答
6.每个人有每个人的答案。对于不同的回答也有自己的理由。让我们听听专家的解读：武汉协和医院医生发出心声：停止恐慌。
7.教师小结：自我保护不放松，做好自己最重要。
防控疫情，检视自我
1.讲究卫生，让生命更安全。富兰克林曾说过：保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。特别是疫情防控期间，更要注意安全，科学防控，维护自身身体健康。讲卫生、勤洗手，勤通风，少外出、戴口罩，注意饮食、用水、用电安全，防火、防燃气、防炭火中毒。
2.看钟南山院士给我们带来了什么?面对疫情正确佩戴口罩，看图示：
3.学生学习正确佩戴口罩，练习操作。
4.除此之外，作为小学生我们应该做些什么呢?请完成如下生活作息表。
5.假期里你每一天都做了什么?交流评议。可总有一些人觉得待在太无聊了，对此次病毒疫情很忽视，甚至出现了负面情绪。那么，你该怎么办呢?
6.学会照顾好自己，要拥有正常的生活作息。请你能给自己的表格增加一些令人愉快的小建议。
7.集体交流：做运动，做美食，搞卫生，看电影，读名著，泡热水澡等。
8.图片出示(众志成城，我们必胜)，这是一张什么样的照片呢?
1月24日，武汉大学中南医院重症隔离病房内的医护人员一起在鼓劲加油。“疫情是魔鬼，我们不能让魔鬼藏匿。"我们也要出点力。
9.前几天，老师给大家布置了假期任务：1抗击疫情微视频;2.防范病毒手抄报。你们完成了吗?欣赏视频，加油鼓劲，评比手抄报，提出亮点。
11.算一算你得了多少红包?
12.提出希望：凡事预则立，不预则废。今年的寒假很“宅”，但只要规划好，依旧可以很精彩。同学们可以在家长的帮助下制定好假期的每日作息时间表，每日作息时间正常，不熬夜不赖床，饮食规律，合理安排学习作业时间、体育锻炼时间、娱乐休息时间等，坚持每天合理用眼用脑，让每一天都过得充实而精彩。
(四)团体结束
防控疫情，众志成城
1.现在正是全国复产复工复学的特殊时间，我们对这次的疫情一定不能放松。要“把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓"，“全党全军全国各族人民都同你们站在一起，都是你们的坚强后盾”。战“疫”之际，习近平总书记记的话强信心、暖人心、稳民心。
2.从各地新闻报道中，我们也听到了一个个暖心的消息：做志愿者、捐款捐物等等。今天，大家一起分享身边的感人故事吧，或许能带来点滴思考：他们为我们做了什么?我们打算怎么做?
3.学生收集资料，多人讲述疫情中的感人故事：医生、护士、警察、社区人员、邻居等。
4.这是一个不一样的春节，让我们用笔写下这一个个美好故事与祝福吧!《心灵之语》，自愿分享交流。
5.同时谨记钟南山院士的叮嘱，图片。
6.最后，让我们在76岁华人歌手陈彼得的歌声中为武汉加油，中国加油!万众一心，抗击疫情，做好自己的“心理小医生”。播放歌曲《加油!武汉》
七、活动反思
这是一节非常特别的心育班会课。因为一场新型肺炎，国家启动了一级响应。疫情之严峻，让国家春节延期，武汉封城，北京所有庙会取消，上海迪士尼关闭，贺岁电影全部下架，全国戒备百城空巷，工厂停工，学校停课。
传染性和致死性带来的大众恐慌情绪，潜伏期和不确定性带来的接触者焦虑情绪，还有一些无知者的盲目自信，都会引发一个社会心理问题，因此如何做好心理急救和心理援助，是相当重要的。
因此，这节针对小学生的心育班会课，一定能帮助孩子们更好地认识了解疫情，做好心理调节，过一个充实的有意义的假期。
教学活动主要分为四个板块：团体暖身视频导入，认识病毒;团体转换进入角色，了解疫情;团体工作防控疫情，检视自我;团体结束防控疫情，众志成城。活动过程由浅入深，环环相扣，四五六年级的学生是能够理解掌握的。通过他们的心育建设，延伸至家庭，抗击疫情，我们必胜。
疫情防控教育主题班会4
一、班会主题
抗击新冠肺炎，我们共同努力
二、班会背景
由于突发的疫情，使得过年期间正应该是走亲访友，与小伙伴玩耍的机会没有了，学生被要求进行自我保护，不能与外人进行接触，长时间的封闭生活使得学生出现了浮躁、懒散、害怕、焦虑的情况，影响身体健康。
三、班会目的
1.懂得新冠病毒的危害，学会正确认识病毒。
2.做好疫情期间的预防，学会基本预防常识。
3.了解焦虑与突发状况的关系。
四、班会准备
1.将自疫情爆发以来的相关事件进行搜集。
2.分享缓解心理压力的方法。
老师以直播的方式
1.介绍此次班会的流程，介绍了班会召开的背景。
2.将重点部分进行详细讲解，结合实例，做正向分析。
(1)什么是冠状病毒?
冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因形态在显微镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现，冠状病毒仅感染脊柱动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。
本次发现的新型冠状病毒已命名为“2019-nCOV”，即2019新型冠状病毒。
(2)临床表现有哪些?
一般症状包括发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难等，部分患者起病症状轻微，可无发热。严重者可出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍等。多数患者症状为轻、中度，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。
3.就容易引发的焦虑情绪与突发状况的关系进行明确。
(3)什么是焦虑?
心理焦虑：是由生物学因素(遗传因素、生化因素)和心理社会因素共同作用的结果。
(1)为什么会产生焦虑?
(2)怎样缓解焦虑情绪?
①认知疗法：改变不良认知或进行认知重建。
正确看待冠形病毒的危害，对它有一个深入的认识，了解自己身边的具体疫情，做好适当的防范，不要过度害怕和紧张，按照要求正常应对即可。比如：做好日常的消杀、测温、配合管控、尽量不出门、多关注时事……
②行为疗法：呼吸训练、松弛训练。
做深深呼吸、眺望远方等放松训练，或是干一些可以使自己放松下来的事情，比如瑜伽、看书、做手工、画画、弹奏乐器、唱歌等，并且适当进行身体锻炼，增加身体的免疫力。
4.就自我防护过程中的细节部分进行讲解。
5.学生连麦，提出自己的疑问，老师对大会内容进行总结：
(1)正确认识新冠形病毒，从自己身边做起，做好自我防范，不为医疗人员麻烦;
(2)正确看待新冠病毒，树立正确的心态，积极应对，积极配合。
六、班会教学设想
安排这节《抗击新冠肺炎，我们共同努力——疫情期间缓解心理情绪》主题班会的目的就是让学生真正了解新冠肺炎，调节心理情绪，学会自我防护。
活动背景：
2020年春节,新型冠状病毒肺炎的疫情依旧严峻，学校延迟开学老师们开启直播，网络授课，学生在家停课不停学，登录网络学习。在这个时刻，知识是力量，学习固然重要，但教育的意义不仅仅在于课本14亿人在打一场终将胜利的战役，无数普通人拼尽全力，仅为守卫我们的国，我们的家。本节主题班会让学生去了解，去面对，去感悟，去懂得责任与担当，去自我成长，国写家才有希望。
活动对象:初中学生
学情分析:
初中阶段是一个充满生机、活力，又是一个充满矛盾、困惑的时期，初中学生思维具有一定的独立性，但往往会以点概面，比较偏激，需要老师的正面引导一场疫情，一场灾难，值得我们反思的地方很多。本次主题班会，目的在于引领学生如何从这次疫情中自我调适，思考人性问题、责任和担当问题,促进学生的自我成长。
活动目标：
1.知识与技能：通过活动，学生在疫情期间能够进行反思和自我调道，感悟责任和担当，思考自己的成长。
2.过程与方法：通过问卷调查，观看视频、图片，互动交流等活动，学生感悟疫情背景下自我成长，并在日常生活中践行。
3.情感态度和价值观：知识和本领是力量，直我成长才是方向。学生需要和他们的时代同频共振。我们现在要给学生上一节关于心理调适的课，关于责任和担当的课，愿我们的学生成为真心、正义、勇敢和善良的人
活动准备
1.讨论：疫情下的成长与思考?
2.搜集相关视频、图片;制作ppt课件。
活动形式：学生班主任互动对话交流。
活动过程：
导入：教师简单介绍新冠肺炎，开启本节主题班会。
教师：在肺炎疫情下，知识是力量，学习固然重要，但教育的意义不仅仅在于课本,自我成长才是方向。这场战役告诉我们什么?我们能学到什么?
(一)迎接挑战，拥抱变化
1.教师展示数据：大家是什么时候开始关注疫情的?情绪如何?
教师：在新型冠状病毒流行和传播期间，我们关心、关注疫情，对疫情发展感到焦虑、害怕、甚至恐惧，这些心理活动来源于对自身和亲人安全的关心，以及对疫情发展的可能性无法判断，或者对自己的判断产生怀疑。(分组讨论)
2.教师提问：在这样一个严肃的时期，大家能怎么办?怎样才能让自己身心健康?(分组讨论)
学生分享：疫情期间的作息时间，进行适当的体育运动，守护好自己的身体健康。
教师小结：“巧”视情绪，适时自我调节，加强体育锻炼，否理安排作息。宅护好自己的身心健康，既是对自己的负责，也是对家庭和社会的贡献。
3.教师提问：疫情以来，大家的心情如何调整?(学生代表发言)
教师追问：听了他的发言，大家有什么感触?(学生讨论)
学生分享：通过讨论，学生知道要“迎接挑战，拥抱变化”在校做好新冠肺炎预防，莫让“疫恐”困扰着我们。让我们一起努力，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态，积极面对，共克时艰。
(二)独善其身兼济天下
1.教师提问：而对疫情，我们在家又做了什么?(分组讨论)
播放图片;疫情下，我们身边的普通人是这样做的。
2.教师追问：作为学生，这场疫情给你什么触动?(学生代表发言)
3.教师展示图片：听了他的发言，大家有什么感触?除了学习，我们还能做些什么?(学生讨论)
学生分享：通过讨论，学生知道要“独善其身，兼济天下”。疫情时间，我们多了独处觉察与反思的机会。利用这段宅在家里的时间做好规划，好好提升自己，思考自己未来的目标、理想，并为之奋斗。我们也可以用实际行动诠释着当代新青年的奉献与担当。
(三)事不避难义不逃责
1.教师：肺炎建虐这些人挺身而出，共赴国难。播放视频《一场14亿人民的战疫，我们终将胜利》，(学生分享自己对进行者的感受)。让学生感悟到，无数普通人拼尽全力，仅为守卫我们的国，我们的家，让学生去了解，去感到，无数普通人拼尽全力，仅为守卫我们的国，我们的家，让学生去了解、去感悟，去懂得责任与担当，去自我成长。
教师小结：这次疫情，我们看到了国家的决断力和行动力，我们看到了众志成城的凝聚力。
学生分享：反思自己在疫请下的自我成长。(学生代表发言)
2.教师提问：听了他们的发言，大家有什么感触?(学生讨论举手分享)
学生分享：他们是现实中的英雄，是他们撑起了整个民族的脊梁，撑起了一个民族的兴衰。在这场战役面前，每个人都能成为英雄。
一、活动意图：
疫情期间，我们普通人都减少外出集体在家防疫新冠病毒，但有一群人他们不畏危险冲在了一线，为我们建起了一道安全防线，他们是和平时期的英雄。
我们以为的岁月静好，是因为背后有人替我们负重前行，成人可以借此教育契机带着孩子们了解事情的发展，认识那些为了大家舍小家的英雄，让孩子们知道英雄都是来自普通人，激发他们的感恩之情。
二、活动目标
1.了解病毒的严重性，知道一线人员的危险与艰苦。
2.学会通过谈话、收集资料等方法去了解事物。
3.感受逆行者的奉献精神，萌生敬佩、感恩之情。
三、活动准备
PPT课件、有关一线人员的视频、照片、新闻等内容。
四、活动过程
1.教师和幼儿交流疫情的事情，让幼儿表达自己的想法。
(1)你了解的事情是什么样子的?
(2)你对这些事情有哪些想法?
2.教师和幼儿一起观看相关PPT课件，视频、新闻、图片，了解一线战疫人员的艰辛和伟大。
(1)你看见这些信息，有哪些想法?
(2)一线很危险，他们为什么逆行而上?
(教师可以引导幼儿明白，大家做事情，有的是职责所在，有的是为了情怀信仰，不同的人有不同的追求，是普通人，更是伟大的英雄)
3.学习PPT课件《最美逆行者》，了解哪些人或者职业是“最美逆行者"，在背后默默为我们美好生活而战斗着教师可以和幼儿一起交流，了解当时发生什么，有哪些人或者群体做了什么等等，让幼儿从中感受到“逆行者"的含义。
(医护人员、物质运输人员、防疫基层排查人员、火神山建设者、志愿者等等，成人还可以根据孩子信息接受能力，一起延伸了解非典、四川地震、凉山火灾、天津大爆
炸等等)哪些故事或者瞬间触动你，为什么?
4.请孩子谈谈自己的感受。
(1)你有什么话想对他们说?
(2)如果你面临这样事情，你会怎么选择?为什么?
5.职业畅想，引导幼儿思考，塑造价值观
(1)你未来想成为怎样的人?
(2)为此你需要做些什么?
五、活动反思：
这次活动是成人与孩子之间的一次对话，教师也好，家长也好，我们都可以通过这样的形式和孩子进行一场关于“逆行者""们的谈话，聊一聊和平时期的英雄，让孩子知道他们的付出，他们的伟大，学会感恩，如果能因此在孩子心中种下一颗小小的想为他人、为集体、为国家奉献小力量的种子，就更好不过了。
英雄其实不需要做惊天动地的大事，也是从普通人中走出来的，怀有一颗责任心，一颗敬畏心，一颗同理心在需要自己的时刻献上一点力量，这就够了，而我们的孩子就是未来时代的新的力量，所以希望在现在特殊的时刻，他们能看见、听见、并记住。
疫情防控教育主题班会内容