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导读： 健康小常识短句_健康小常识100条短句:健康大视野：十条有趣的生活小常识健康大视野：十条有趣的生活小常识现代白领，这个突出的群体以自身良好的教育背景、丰富的学识成为了当今社会的中坚力量。他们承受着巨大的工作压力、面对着众多的竞争对手，所以白领们时刻都在接受新信息、新知识，不断提高自己。一、人不睡觉大约10天就会死亡不管睡眠时间长短如何，睡...
健康大视野：十条有趣的生活小常识
篇一:健康小常识短句
健康大视野：十条有趣的生活小常识
现代白领，这个突出的群体以自身良好的教育背景、丰富的学识成为了当今社会的中坚力量。他们承受着巨大的工作压力、面对着众多的竞争对手，所以白领们时刻都在接受新信息、新知识，不断提高自己。
一、人不睡觉大约10天就会死亡
不管睡眠时间长短如何，睡觉是人必不可少的行为之一。通过睡眠休息，人体可以促进体内组织的生长和修复，从而消除体力疲劳。不仅如此，睡眠还可以消除精神疲劳、缓解压力。所以，如果人长期间不睡觉，精神和身体将会受到双重严重伤害，必然影响生命。
二、苹果比咖啡更能有效提神
苹果含有丰富的糖类、维生素、微量元素以及水溶性食物纤维和有机酸，是人们公认的健康之果。不仅如此，苹果还具有天然的怡人香气，这种清香气味对于人体来说，有舒缓压力、提神醒脑的功效，而苹果中
充足的矿物质硼，也同样可以使困倦的大脑快速恢复清醒状态。喝杯咖啡不如吃个苹果的道理就正在于此了。
三、酸梅汤主要的功效是解油腻
每到夏天，人们都喜欢买杯冰凉可口的酸梅汤用来缓解体内燥热。但据现代医学研究得出结论，酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂可以有效解除人体体内多余油腻，陈皮也可以有效抑制剩余糖类转化为脂肪。不仅如此，酸梅汤还是一种碱性饮品，饮用后有助中和糖类和脂类的酸性效应，加速它们的代谢分解。因此，解油腻才是酸梅汤最为人推崇所在。
四、可乐原是绿色的
可乐是人们最常见的饮料之一，但可乐前身其实是一种草药汁，是绿色的。到后来被人们添加了添加剂焦糖色后，才逐渐变成了今天这种棕褐色的饮料。
五、纯蜂蜜会永不变质
如果说世界上有一种食物会永不变质，那就是纯蜂蜜了。这是因为纯蜂蜜不但具有极强的抗菌能力，而且水分含量极少，导致细菌和酵母菌无法存活，储藏久了蜂蜜只会糖化。因此，保存期限最悠久的纯蜂蜜已足有3300年的历史，而纯蜂蜜也就被人们称为永不变坏的食品了。
六、19世纪30年代的番茄酱是一种药品
番茄酱是现代人们常见食品之一，但在19世纪，番茄酱并不是食品而是药品。据现代医学研究表明，番茄酱可以有效降低人体低密度脂蛋白胆固醇的含量，从而减少心脏病和中风的危险。看来，19世纪将番茄酱作为药品销售也并非毫无道理。
七、quick brown fox jumps over the lazy dog可以用尽26个字母
这句英文短句严格的说是一个工具，在如今的Word中可以创建出由这句话组成的虚拟文本，以便看到整个版面填满文字时的效果。但这其实是过去的打字机维修工们为了检查打字机字迹是否清晰而总结出的一句最短句子，它包含了所有26个英文字母。
八、将一个硬币向上抛1000次，字向上的次数是495次，不是500次
很多人在遇到无法决断的事情时都会以抛硬币来解决，以为这是最公平的办法，正反面各有50%的机会。但其实由于硬币正面和反面的图案不一样，所以正反面的重量分布并不相同，所以将硬币上抛一千次，字面向上的次数最多只有495次。可见，抛硬币也并非绝对公平。
九、下午摘下的玫瑰比清晨摘下的玫瑰更能持久不枯萎
玫瑰是人们所钟爱的花朵之一，常被用来表达美好的情感，而如果你希望自己花瓶里的玫瑰可以开放的更久一些，那么不妨选择下午摘下的玫瑰。因为下午摘下的玫瑰，由于经历了整个白天的阳光照射，植株体内的CO2浓度很低，植株处于中性或者弱碱性，在这种状态下，玫瑰比较不容易腐败，花青素等色素也不容易遭到破坏。所以，下午摘下的玫瑰可以保存的更久。
十、戴耳塞一小时，耳朵里的细菌数量将是原来的700倍
现在我们很多地方都离不开耳塞，打电话、听音乐.....但是，戴上耳塞之后，耳朵里的空气难以流通，耳内温度也急剧升高，在耳塞表
面的细菌将因此大量快速繁殖，戴耳塞一小时，细菌数量将会达到原来的700倍，极为不利于耳朵的健康。
其实，除了这些，还有许多冷知识是需要很多积累和用心，如果不想愧心于“白领”这个名号，其实要补充的可能还要多得多。
十条有趣的小常识,你一定要看,说的太精彩了!
篇二:健康小常识短句健康小常识短句。
十条有趣的小常识，你一定要看，说的太精彩了！
一、将一个硬币向上抛1000次，字向上的次数是495次，不是500次
很多人在遇到无法决断的事情时都会以抛硬币来解决，以为这是最公平的办法，正反面各有50%的机会。但其实由于硬币正面和反面的图案不一样，所以正反面的重量分布并不相同，所以将硬币上抛一千次，字面向上的次数最多只有495次。可见，抛硬币也并非绝对公平。
二、下午摘下的玫瑰比清晨摘下的玫瑰更能持久不枯萎
瑰是人们所钟爱的花朵之一，常被用来表达美好的情感，而如果你希望自己花瓶里的玫瑰可以开放的更久一些，那么不妨选择下午摘下的玫瑰。因为下午摘下的玫瑰，由于经历了整个白天的阳光照射，植株体内的CO2浓度很低，植株处于中性或者弱碱性，在这种状态下，玫瑰比较不容易腐败，花青素等色素也不容易遭到破坏。所以，下午摘下的玫瑰可以保存的更久。
三、quick brown fox jumps over the lazy dog可以用尽26个字母
这句英文短句严格的说是一个工具，在如今的Word中可以创建出由这句话组成的虚拟文本，以便看到整个版面填满文字时的效果。但这其实是过去的打字机维修工们为了检查
打字机字迹是否清晰而总结出的一句最短句子，它包含了所有26个英文字母。
四、戴耳塞一小时，耳朵里的细菌数量将是原来的700倍
现在我们很多地方都离不开耳塞，打电话、听音乐...。.但是，戴上耳塞之后，耳朵里的空气难以流通，耳内温度也急剧升高，在耳塞表面的细菌将因此大量快速繁殖，戴耳塞一小时，细菌数量将会达到原来的700倍，极为不利于耳朵的健康。
五、人不睡觉大约10天就会死亡
不管睡眠时间长短如何，睡觉是人必不可少的行为之一。通过睡眠休息，人体可以促进体内组织的生长和修复，从而消除体力疲劳。不仅如此，睡眠还可以消除精神疲劳、缓解压力。所以，如果人长期间不睡觉，精神和身体将会受到双重严重伤害，必然影响生命。
六、19世纪30年代的番茄酱是一种药品
番茄酱是现代人们常见食品之一，但在
19世纪，番茄酱并不是食品而是药品。据现代医学研究表明，番茄酱可以有效降低人体低密度脂蛋白胆固醇的含量，从而减少心脏病和中风的危险。看来，19世纪将番茄酱作为药品销售也并非毫无道理。
七、苹果比咖啡更能有效提神
苹果含有丰富的糖类、维生素、微量元素以及水溶性食物纤维和有机酸，是人们公认的健康之果。不仅如此，苹果还具有天然的怡人香气，这种清香气味对于人体来说，有舒缓压力、提神醒脑的功效，而苹果中充足的矿物质硼，也同样可以使困倦的大脑快速恢复清醒状态。喝杯咖啡不如吃个苹果的道理就正在于此了。
八、酸梅汤主要的功效是解油腻
每到夏天，人们都喜欢买杯冰凉可口的酸梅汤用来缓解体内燥热。但据现代医学研究得出结论，酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂可以有效解除人体体内多余油腻，陈皮也可以有效抑制剩余糖类转化为脂肪。不仅如此，酸梅汤还是一种碱性饮品，饮用后有助中和糖类和脂类的酸性效应，加速它们的代谢分解。因此，解油腻才是酸梅汤最为人推崇所在。
九、可乐原是绿色的
可乐是人们最常见的饮料之一，但可乐前身其实是一种草药汁，是绿色的。到后来被人们添加了添加剂焦糖色后，才逐渐变成了今天这种棕褐色的饮料。
十、纯蜂蜜会永不变质
如果说世界上有一种食物会永不变质，那就是纯蜂蜜了。这是因为纯蜂蜜不但具有极强的抗菌能力，而且水分含量极少，导致细菌和酵母菌无法存活，储藏久了蜂蜜只会糖化。因此，保存期限最悠久的纯蜂蜜已足有3300年的历史，而纯蜂蜜也就被人们称为永不变坏的食品了。
以上内容是北京新华联合医院专家给大家分享的十条有趣的生活小常识，希望对朋友们会有所帮助，感谢大家的关注。
健康饮食相关英语句子
篇三:健康小常识短句
健康饮食相关英语句子
I don't want junk food anymore. I'd like to try some healthy foods.
我再也不想吃垃圾食品了.我想吃点健康的食物.
Healthy foods are more and more unpopular among pupils.
小学生越来越不喜欢健康食品.
Healthy foods don't include most snacks as they are high in suger.
大多数零食都不是健康食品,因为它们含糖量太高.
It's time for you to swap your chips for a healthier diet.
你不能再吃薯条了,应该吃点健康食品.
It's always hard for me to maintain a balance between calorie intake and expenditure.
很难保持卡路里摄入和消耗的平衡.
Too much fatty food makes me sick.
我吃了太多脂肪含量高的食物,觉得恶心.
Helen is picky about what she eats because she is on a diet.
海伦正在节食,所以挑食挑的厉害.
100句有关读书重要性的名言警句
篇四:健康小常识短句
100句有关读书重要性的名言警句
时间:2012-09-12 11:40来源:健康生活号 作者:admin 点击:12320次
谈到读书的重要性，成长心理的小编还是借用高尔基先生的一句名言来概括吧：“书籍是人类进步的阶梯。”那么，读书到底能带给我们哪些好处呢？多读书，可以让你觉得有许多的写作灵感；多读书，可以让你明事理、懂礼节、讲诚信；多读书，可以让你多增加一些课外知识；多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手；多读书，也能让心情好起来，用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的；读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧，还可以培养人的高尚品德。正因为读书有这么多的好处，那我们应该以坚韧不拔的毅力多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！下面，我们就整理了100句关于读书的名言警句，请大家一起来分享。
1、三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿
2、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅。
推荐：有关自信心的名言警句。
3、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
4、读书有三到：谓心到，眼到，口到。——朱熹健康小常识短句。
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5、立身以立学为先，立学以读书为本。——欧阳修
6、三日不读，口生荆棘；三日不弹，手生荆棘。——清·朱舜水《答野节问》 推荐：关于成功的名言警句。
7、读书破万卷，下笔如有神。——杜甫
8、要知天下事，须读古人书。——冯梦龙
推荐：有关纪律的重要性名言警句。
9、读书能获得知识；但更有用的知识对世界的认识却只能通过研究各种各样的人才能获得。——切斯特菲尔德
10、读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。——朱熹
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11、书读百遍，其义自见。——晋·陈寿
12、读书如行路，历险毋惶恐。——《清诗铎·读书》
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13、劳于读书，逸于作文。——元代·程端礼
14、外韧之味，久则可厌；读书之味，愈久愈深。——程颐
推荐：有关积极的心态名言警句。
15、学而不思则罔，思而不学则殆。——孔子
16、敏而好学，不耻下问。——孔子
推荐：有关创新的名言警句。
17、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
18、三人行，必有我师也。择其善者而从之，其不善者而改之。——孔子 推荐：有关惜时的名言警句。
19、读万卷书，行万里路。——刘彝
20、书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。——于谦
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21、书犹药也，善读之可以医愚。——刘向
22、少壮不努力，老大徒伤悲。—— 《汉乐府·长歌行》
推荐：关于学习的名人名言。
23、莫等闲，白了少年头，空悲切。——岳飞
24、发奋识遍天下字，立志读尽人间书。——苏轼
推荐：有关细节决定成败的名言警句。
25、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。——阮元
26、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙《唐诗三百首序》 推荐：有关感恩的小故事和名言警句。
27、书到用时方恨少，事非经过不知难。——陆游
28、旧书不厌百回读，熟读精思子自知。——苏轼
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29、书痴者文必工，艺痴者技必良。——蒲松龄
30、读书之乐乐陶陶，起并明月霜天高。——朱熹
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31、好读书，不求甚解。每有会意，便欣然忘食。——陶渊明
32、读书好，多读书，读好书。——冰心
推荐：团结就是力量——关于团结的名言警句。
33、读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。——富兰克林
34、读书使人充实，思考使人深邃，交谈使人清醒。——富兰克林
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35、读书志在圣贤，为官心存君国。——朱用纯
36、读书时，我愿在每一个美好思想的面前停留，就像在每一条真理面前停留一样。——爱默生
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37、光明给我们经验，读书给我们知识。——奥斯特洛夫斯基
38、读书是我惟一的娱乐，我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏。——富兰克林
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39、劳于读书，逸于作文。——程端礼
40、不读书的人，思想就会停止。——狄德罗
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41、早知今日读书是，悔作从前任侠非。——李欣
42、求学将以致用，读书先在虚心。——佚名
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43、读书如行路，历险毋惶恐。——《清诗铎·读书》
44、我们读书越多，就越发现我们是无知的。——雪莱
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45、读书如饭，善吃饭者长精神，不善吃者生疾病。——章学诚
46、读书也像开矿一样“沙里淘金”。——赵树理
推荐：职场箴言。
47、与有肝胆人共事，从无字句处读书。——周恩来
48、素食则气不浊；独宿则神不浊；默坐则心不浊；读书则口不浊。——曾国藩
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49、读书无疑者，须教有疑，有疑者，却要无疑，到这里方是长进。——朱熹
50、读书忌死读，死读钻牛角。——叶圣陶
读书
推荐：职场箴言。
51、读书使人充实，讨论使人机智，笔记使人准确??读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑修辞使人善辩。凡有所学，皆成性格。——培根
52、水滴集多成大海，读书集多成学问。——佚名
推荐：职场箴言。
53、索取，只有在一个场合才能越多越好，那就是读书。——佚名
54、吃饭不嚼不知味，读书不想不知意。——佚名
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55、造烛求明，读书求理。——佚名
56、读书对于智慧，就象体操对于身体一样。——英国谚语
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57、交一个读书破万卷的邪士，不如交一个不识一字的端人。——《格言联璧》
58、读书不趁早，后来徒悔懊。—— 《清诗铎·趁早歌》
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59、磋砣莫遗韶光老，人生惟有读书好。——《宋诗纪要》
60、至乐莫如读书，至要莫如教子。—— 《增广贤文》
推荐：职场小故事之毛泽东学习的故事。
61、读书对于智慧，也像体操对于身体一样。——爱迪生
62、读书时，我愿在每一个美好思想的面前停留，就像在每一条真理面前停留一样。——爱默生
推荐：职场小故事之老木匠的故事。
63、读书而不思考，等于吃饭而不消化。——波尔克
64、外物之味，久则可厌；读书之味，愈久愈深。——程颢
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65、不读书的人，思想就会停止。——狄德罗
66、当一个人只有很有限的时间供自己支配时，他自然会花在最需要的地方。不管我怎么忙、怎么累、怎么不舒服，我总要抽出一些时间和我的儿子一块玩，一块读书。——甘地夫人
推荐：职场小故事之老毛驴的故事。
67、读书，这个我们习以为常的平凡过程，实际上是人们心灵和上下古今一切民族的伟大智慧相结合的过程。——高尔基
68、读书贵神解，无事守章句。——徐洪钧
推荐：职场小故事之董明珠的故事。
69、经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。——歌德
70、当一个伟大的思想作为一种福音降临这个世界时，它对于受陈规陋习羁绊的大众会成为一种冒犯，而在那些读书不少但学识不深的人看来，却是一桩蠢事。——歌德
推荐：职场小故事之汽车狂人李书福的故事。
71、风声、雨声、读书声、声声入耳；家事、国事、天下事、事事关心。——顾宪成
72、凿壁偷光，聚萤作囊；忍贫读书，车胤匡衡。——许名奎
推荐：职场小故事之老黎的故事。
73、不读书就没有真正的学问，没有也不可能有欣赏能力、文采和广博的学问。——赫尔芩
74、无目的读书是散步而不是学习。——胡适
推荐：职场小故事之教金鱼点头的故事。
75、读书欲精不欲博，用心欲专不欲杂。——黄庭坚
76、他整日忧心，青年学子不再读书，他的忧愁，后来证明没有白费他们的习惯。——几米
推荐：心情烦躁怎么办？
77、早知今日读书是，悔作从前任侠非。——李欣
78、读书数万卷，胸中无适主，便如暴。——列子
推荐：健康生活误区。
79、读书读得太多，反而会造成一些自以为是的无知之徒。——卢棱
80、聪明在于勤奋，天才在于积累。——华罗庚
推荐：健康生活小常识。
81、读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想。——鲁巴金
82、生存的小品文，必须是匕首，是投枪，能和读书一同杀出一条生存的血路来的东西。——鲁迅
推荐：预防疾病小知识。健康小常识短句。
83、我们自动的读书，即嗜好的读书，请教别人是大抵无用，只好先行泛览，然后决择而入于自己所爱的较专的一门或几门；但专读书也有弊病，所以必须和现实社会接触，使所读的书活起来。——鲁迅
84、从来没有人读书，只有人在书中读自己，发现自己或检查自己。——罗曼·罗兰
推荐：良好的生活习惯。
85、任何时候，我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。科学是奥妙无穷的。——马克思
86、贫寒更须读书，富贵不忘稼穑。——王永彬
推荐：良好的运动习惯。
87、创业者书读得不多没关系，就怕不在社会上读书。——马云
88、书是人类进步的阶梯。——高尔基
推荐：增强抵抗力的方法。
89、读书志在圣贤，为官心存君国。——朱用纯
90、读书谓已多，抚事知不足。——王安石
推荐：健康饮食小常识。
91、我从未知道过有什么苦恼是不能为一小时的读书所排遣的。——孟德斯鸠
92、喜爱读书，就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻。——孟德斯鸠
推荐：女性健康小知识。
93、读书，始读，未知有疑；其次，则渐渐有疑；中则节节是疑。过了这一番，疑渐渐释，以至融会贯通，都无所疑，方始是学。——朱熹
94、喜欢读书，就等于把成活中寂寞的时光换成巨大享受的时刻。——莫泊桑 推荐：生活小常识。
95、有时间读书，有时间又有书读，这是幸福；没有时间读书，有时间又没书读，这是苦恼。——莫耶
96、读书是最好的学习。追随伟大人物的思想，是最富有趣味的一门科学。——普希金
推荐：中医养生小常识。
97、读书不知要领，劳而无功。——张之洞
98、读书人不一定有知识，真正的常识是懂得知识，会思想，能工作。——徐特立
推荐：女性健康知识。
99、读书学习也要付出一定的代价，流下了汗水，学到了知识。——毛泽东 100、没有再比读书更廉价的娱乐，更持久的满足了。——蒙台居
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篇五:健康小常识短句
1、冬季养生妙招多，送出问候心意表：多喝淡盐水润喉又润肺，橘皮泡水降火显效果，常吃生梨煮红梨利咽止咳，米醋兑水常漱口治疗口舌生疮有奇效。祝你健康过冬、快乐过冬。
2、饭前喝口汤，润肠又健康。饭间不可多喝水，否则消化器官累。饭后水果莫急吃，隔一钟头最合适。朋友，愿您科学用餐，强健体魄相伴！
3、五谷杂粮像是阳光，蛋奶禽肉像是浮云，蔬菜水果像是彩虹，健康饮食就像是晴朗的天空，让健康生活更给力。
4、饭不在于吃多，吃饱就好，饭不在于吃饱，吃好就行，饭不在于多贵，吃出营养就好，饭不在于多营养，只要健康就好。饮食最重要就是健康嘛。
5、冬天里的一把火，让团团圆圆刷一锅，火锅是冬天的美食，是冬天的最爱，可是多吃羊肉会燥热，加些豆腐，多吃辣椒会上火，加些蔬菜，冬天，美味不忘健康，火锅合理搭配。
6、五谷杂粮是健康的外套，可以装饰神气，蔬菜水果是健康的长裤，可以修饰力气，牛奶鸡蛋是健康的一双鞋，可以让快乐的你不会因为疲惫放弃，健康的身体，是成功的一半，加油！
7、冬天到了注养生，养生保健出妙招，晨喝温水暖肠胃，热水泡脚助睡眠，合理进补加营养，适宜锻炼更健康。祝冬日暖阳阳，幸福更吉祥。
8、水是生命之源，健康饮水要注意：餐前餐后喝杯水，保持身材长相美；大口喝水润肠胃，消化良好又不贵；不渴也要常喝水，毒素排出健康随。关注饮食细节，多多饮水不停歇。愿你身体健康，事事顺心。
9、吃蔬菜的好处：１有益排便，促进代谢，控制体重；２是维生素最佳来源，平稳血液酸碱值；３增加饱食感，减少食物和热量的摄取；４促进肠胃的蠕动，降低食物在肠道停留时间，及早协助排出人体废物。愿你多吃蔬菜，幸福多多。
10、不宜生食的蔬菜，土豆芋艿和山药，富含淀粉须熟吃，否则人体难消化；豆类蔬菜的籽粒，还有土豆薯块中，蕴含有毒蛋白质，人食入后有危害，务必烧熟煮透食；地上生长绿叶菜，泼浇粪尿和农药，造成污染难去除，当然熟吃利健康。
11、身体三高害处大，调理需从饮食抓，苦瓜良药降血糖，芹菜能降高血压，燕麦玉米降血脂，降下三高身体好。在把三高送给你，这个三高不可怕，愿你事业步步高升，出门福星高照，职业高爵厚禄 。
12、西红柿，真美味，红红外表惹人爱，维C养颜淡斑点，女生天然美肤品，但切记，饭前空腹莫食它，腹痛泄泻尚可忍，胃部溃疡就糟糕。大家齐把信息转，健康漂亮常相伴。
13、几种不宜吃的食物：１儿童不宜吃皮蛋；２烂姜不能吃；３豆油不可生吃；４常吃烘烤食物易患癌；５久煮的水不能喝；６鱼、肉烧焦吃不得；７吃嫩炒猪肝有害；８油渣、锅巴不宜吃；如此八条，请您谨记，祝您健康饮食，远离疾病。
14、黄瓜“平民”素菜，大受女性信赖，含有胶质果酸，能治晒伤雀斑，内有生物活酶，机体代谢准备，清热利尿功效，预防便秘奇效，抑制糖类转化，生活常吃黄瓜。祝你身材苗条，貌美如花，每天笑哈哈。
15、春节将近人欢喜，饮食健康多注意；年菜多油又多肉，一桌丰餐吃数日；植物纤维进食少，容易发胖血压高；剩菜连续热几次，营养全部都流失；只有过节管住嘴，方可健康伴一世！朋友，年关快到了，更要注意身体健康哦！
16、健康饮食要养成，我送你“三心二意”：挑选食物要用“心”，制作方法多细“心”，食用起来才安“心”；摄入能量不必刻“意”，饮食习惯不能随“意”！祝你身体健康，天天财旺气旺精神旺哦！
17、一日三餐不离盐，过少饭菜没滋味，过多脏器负担大。煎炒熏炸味道好，也要尽量吃得少，才可健康活到老。饮食知识真不少，希望大家掌握好。您的健康我牵挂，美好祝愿传天下！
18、少盐多醋保健康，吃醋吃醋再吃醋，吃出健康和财富，健康不用上药铺，节约钱财赚财富，千古风流一坛醋，醋中有爱有关注，愿你多多吃醋身体健，多多财富幸福无数。
19、曾经大肉难再吃，停了药物血压升。 为了健康均饮食，半为己来半为亲。劝慰那些猛吃以解馋的朋友，节制欲望就是真爱健康。祝福健康像美食天天有，快乐像饮料日日爽。
20、食补药补不如心补，珍馐美味不如家常便饭养人。妈妈做的饭总是让你健康快乐生活，爱，是最重要的食材。祝福朋友家和万事兴。
21、发条信息为朋友，说句饮食要注意；早饭复合维生素，精力旺盛添活力；每餐之前两杯水，控制食物摄取量；咖啡加进牛奶里，奇妙搭配有能量；健康饮食多小心，祝君日日身体棒！
22、大枣说，俺曾经大紫大红；莲子说，俺曾经玉立秋风；如今为了咱主子的健康，还是跳进锅里吧，发挥余热一起煮成一锅红枣莲子羹。
23、吃醋有益康健，调整血液酸碱；用醋凉拌海鲜，开胃强身相伴；少盐多醋炒菜，无病健康天天；醋能帮助摄钙，壮骨力大无边；愿你真心朋友，餐食多多吃醋，性情请少吃醋；祝你美好人生，身体健康无度，快乐美妙无数！
24、多粗粮，少细粮；多花样，少油腻；多蔬菜，少肥肉；多运动，少偷懒；多交流，少烦恼；多联系，少寂寞。祝朋友，胃口好，身体棒，生活美，喜洋洋。
25、一条短信我的心，为你健康表寸心；多吃洋葱心脏好，类黄酮是救命草；常用凉水泡红茶，抵抗皱纹不衰老；下午加餐解疲劳，酸奶水果最是好；你的健康我的愿，愿你疾病都赶跑！
26、安海燕: 大枣说，俺曾经大紫大红；莲子说，俺曾经玉立秋风；如今为了咱主子的健康，还是跳进锅里吧，发挥余热一起煮成一锅红枣莲子羹。
27、冬季养生，贵在坚持，手脚保暖，浑身轻松，锻炼勤常，疾病无扰，多喝开水，利于肠胃，晒晒太阳，身心健康。祝冬日暖阳阳，喜洋洋，美洋洋。
28、冬季来到天干燥，预防火患要知道，电器用时要守候，出门莫忘关电闸，厨房牢记开扇窗，液化气阀及时关，酒醉之后禁吸烟，防止小孩把火玩。祝幸福安全、吉祥如意、健康快乐。
29、嘘，告诉你最省钱的养生之道，一般人我不告诉他：白开水，常喝有宜，银子不费；地瓜，无价营养，合理搭配；圆葱，营养丰富，常吃有利；酸奶，奶中佳品，无以伦比；红酒，健康人生，适度花费。祝你尽享人生美味，健康所向披靡。
30、生命中最难得的是什么？健康呗！健康中最该注重的是什么？饮食呗！饮食中最重要的是什么？我告诉你呗：大鱼大肉少食，清淡蔬菜勤吃，少盐多醋没错，绿茶常饮有利，祝你生活有质量，健康有模样，人生最闪亮。
31、冬天到，天干燥，多喝水，多喝汤；勤锻炼，适宜跑，注早餐，要记牢；常开窗，通风好，早晚冷，加衣帽。祝开心快乐常绕，幸福安康永远。
32、芋艿化痰郁结消，豆芽不让血脂高，蘑菇抑制癌细胞，菌类调节增免疫，饮食保健常坚持，保你天天乐陶陶。祝幸福健康，快乐无限。
33、清晨不喝水，脾胃难保养；吃饭不喝汤，肠胃易受伤；饭菜太油腻，一身会发胖；饮食不注意，一生多病患。祝你膳食合理疾病少，饮食健康身体棒。
34、晨起吃姜手脚暖，暖身效果甚是好；冬季萝卜不可少，滋润皮肤效果好；冬季补肾很重要，紫菜补肾好材料。饮食健康很重要，身体健康不可少，愿你身体健康，生活幸福。
35、天寒地冻食物补，蘑菇抑制癌细胞，心血管病食木耳，银耳强身又补脑，大豆抗癌降血脂，虾皮牛奶补钙妙，五谷杂粮多食用，营养丰富吸收好。
36、要想天天身体好，健康饮食少不了。食物结构要多样，粗细搭配有妙招。限制油腻不抽烟，饥饱把握刚刚好。少盐少甜少喝酒，血管疾病绕着跑。发条短信送祝福，祝你健康活到老。
37、生梨滋润您的肺，苹果清理您的胃。猕猴桃来抗癌，黄瓜助您快减肥。西红柿美容有效，莲藕解酒化瘀妙。萝卜消食韭补腰，芹菜能治血压高。黑豆木耳解毒好，健胃补脾吃红枣。祝你身体健康，快乐无限。
38、香蕉是个宝，维生素不少；清热解毒妙，生津润肠道；每日吃一根，身体最需要；愿你记住了，为你身体好，祝你身体壮，快乐天天绕！
39、亲爱的朋友，让我送你一只橘子，黄酮添加得裨益，美丽容颜永不逝；让我送你一株芦荟，细皮嫩肉皆可食，皮肤细腻不粗糙；让我送你一颗葡萄，酸酸甜甜营养多，充满诱惑就像你！冬日里更要注意多吃水果，注意饮食哦！
40、闲言碎语不要讲，表一表饮食与健康。粗粮豆腐和青菜，远离三高，疾病不来。不吸烟来少喝酒，健康快乐，天长地久。冬吃萝卜夏吃姜，不求医生，永享健康。短信给你送祝福，你的健康你做主。
41、粮食是个宝，宝中之重宝，生活离不了，生命的法宝。朋友也是宝，友谊宝中宝，珍惜与呵护，莫要淡忘了。
导读： 健康小常识短句_健康小常识100条短句:健康大视野：十条有趣的生活小常识健康大视野：十条有趣的生活小常识现代白领，这个突出的群体以自身良好的教育背景、丰富的学识成为了当今社会的中坚力量。他们承受着巨大的工作压力、面对着众多的竞争对手，所以白领们时刻都在接受新信息、新知识，不断提高自己。一、人不睡觉大约10天就会死亡不管睡眠时间长短如何，睡...
祝福好朋友，健康幸福好，一切全都好，天伦享到老。
42、家有高考的学生要注意，家长不要太心急，六种食物补身体，牛奶稳定安情绪，香蕉使人快乐舒畅，新鲜蔬菜和水果，缓解心理压力最有效，多喝小米熬的粥，调节分泌松神经，没事多多喝红茶，舒缓神经排第一，高考固然很重要，身体健康是前提！
43、蔬菜可综合吃肉产生的酸，而酸性体质的人易生病，多食蔬菜有益，但有些蔬菜食用易中毒：１发芽、发青的土豆有毒。２新鲜黄花菜（即金针菜）有毒。３腌制未透的菜有毒。４隔夜熟白菜、熟韭菜切勿吃。请你不要食用它们，保卫自己的健康。
44、小米富含维生素，营养健康又丰富，做成米粥价值高，防止反胃和呕吐，能够清热和解毒，和胃安眠更深入，平时常喝小米粥，健康身体自然有，快乐幸福止不住。
45、一天喝足八杯水，营养美食要搭配，早餐吃饱精神好，午餐吃好不疲劳，晚餐吃少肠胃好，健康生活不缺少，幸福生活乐逍遥。 健康小常识短信
篇六:健康小常识短句
★枕头受潮生霉菌，晒晒枕芯保健康，一天需睡八小时，午睡又可延衰老，睡前不宜太多话，忌饮浓茶过用脑，失眠远去精神爽，天天心情好上佳。(健康生活之关心的话语)
★八种食品帮你吃掉体内废物：1、绿叶蔬菜；2、粗粮；3、葡萄酒；4、豆豉；5、水果或果汁；6、绿茶；7、海带和紫菜；8、黑木耳。这8位可谓"八仙过海各显神通"，欲得健康，常和她们"亲密接触"。祝你健康快乐乐逍遥。
★强力吸毒植物，快选一盆搬回家，龟背竹清除空气有害物，金心吊兰净化空气，金琥昼夜吸收二氧化碳，散尾葵贴心净化甲醛，滴水观音清洁除尘效果好。
★生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃，番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙，橘子理气好化痰。家中常备身体好！
★葱蒜少食可消毒，爱食葱蒜需加醋，若你自己不注意，刺激口腔和胃肠，伤身害体不划算，箴言需记你心中，从此快乐无烦恼，开开心心永相随。
★有脚臭真困扰，专家来把招支，洗脚前放茶叶，泡泡脚心舒畅，难闻气味影无踪；穿鞋前放茶叶，鞋环境茶保护，轻松无味一整天。脚臭不再来，快乐永相伴。
★除垢法：茶垢，取白纸一张，浸湿，擦拭有茶垢处，光亮如新。暖水瓶内水垢，倒入少许热醋，盖紧盖子轻轻摇晃，放置半小时，再用清水洗净。灶台油垢，把百洁布在啤酒中浸泡一会，再擦拭有顽渍的灶台即可。没事试一下，解决你的烦恼。
★生活巧用醋，健康常相伴；生活妙用盐，日子不发愁；残茶不要扔，除臭又驱蝇；牛奶功效大，除锈又消肿。生活小妙招，居家好帮手。
★美肤顾问：水里加盐，去油去脂，水里加蜜，皮肤白皙，水里绿茶，消除辐射，水里加醋，光滑抗痘，点点小常识，段段祝福心，愿你生活美满幸福，青春的脸庞容光焕发！
生活常识妙招短句
篇七:健康小常识短句
1、 【两种睡姿可以补肾】练习道家还阳卧、混元卧，可以养肾气、生阳气，激发人体生命潜能，提高身体免疫力，起到防病强身、延年益寿的效果。身体自然平躺仰卧，胯关节放松，两腿弯曲，小腿向内收，两脚心相对，脚后跟正对着会阴处，两手心放于小腹处，掌心向着腹部。
2、 【蒸米饭窍门】1、做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松；2、往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香；3、米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会便成；4、剩饭重新蒸煮，可往饭锅水里放点食盐，吃时口感像新饭。
3、 如何使用砂锅：新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。
4、 烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。
5、 最佳肉食——鸭肉：切莫以为夏季只宜吃清淡食物，而夏季照样能进补，关键在于选准补品。鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。其奥妙在于鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热、上火的人食用。
6、 【5个时候绝不能洗澡】1、血压过低时：易出现脑供血不足，发生虚脱。2、酒后：易头晕、眼花、全身无力，严重时低血糖昏迷。3、饱餐后：会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。4、运动后：容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。5、发烧时：身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
7、 【生活小常识】①隔夜茶：隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。②隔夜开水：开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。最好是现烧现喝或只喝当天的开水，也不要喝煮沸时间过长的开水。
8、 【各器官最喜欢的食物】眼睛：鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼干；大脑：圆白菜健脑、抗抑郁；皮肤：西红柿防晒保湿；鼻子：葵花子预防鼻炎；嘴唇：核桃滋润补水；牙齿：芒果、猕猴桃、虾护牙龈；头发：牛奶、南瓜养发；胸部：菜花预防乳腺癌；心脏：芦笋、紫葡萄护心；肠胃：话梅、西梅、豆豉改善消化。
9、 将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。
10、 面包能消除地毯污迹：家中的小块地毯如果脏了，可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处，24小时后，污迹即可除净。
11、 室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。其有效期为六、七天，可每周换一次。
12、 【减压小窍门】①记歌词：把你喜欢的歌的歌词记下来，是对记忆的一种挑战，这种方法有助于减轻压力。②假想：面对令人极度紧张的情形，不妨设想一下“假如有人给你10万块钱，你能忍受多久？”突然间，你会惊奇地发现，感觉好多了！
13、 【人生最重要的十大健康食物】1、菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；2、西红柿—防癌、美白；3、巧克力—拥有快乐、护齿；4、马铃薯—护脾胃、消除眼袋；5、蘑菇—提高免疫力、减肥；6、大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；7、鸡蛋—增强记忆、美容；8、核桃—健脑、润肤；9、鱼—吃出好的心情；10、橙子—防癌。
14、 【家电勤擦辐射小】电视机、电脑上蒙了灰尘，很多人以为，这是卫生问题。研究证明，灰尘是电磁辐射的重要载体。如果家电不常擦拭，即使关掉了，电磁辐射仍留在灰尘里，并随着灰尘在室内空气里弥漫，很容易被人体的皮肤吸附，甚至随着呼吸道进入体内，久而久之就会对健康造成危害。
15、 舒缓眼部疲劳小窍门：用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲劳。
16、 炒鸡蛋的窍门：将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
17、 手表受磁，会影响走时准确。消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环，将表放在环中，慢慢穿来穿去，几分钟后，手表就会退磁复原。
18、 煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。
19、 正月十一 ，相传此日是岳父宴请子婿的日子。初九庆祝“天公生”剩下的食物，除了在初十吃了一天外，还剩下很多，所以娘家不必再破费，就利用这些剩下的美食招待女婿及女儿，民歌称为“十一请子婿”。
20、 1.洗澡不用过频繁，每天保证8杯水；2.尽量选择天然产品 晚霜很重要；3.肤品一次不可涂抹多；4.喝咖啡助消除眼袋；5.勿用力摩擦皮肤；6.不要进行日光浴；7.脸部不可过度按摩；8.不要使用含有药物成分的唇膏；9.不要试图用含有酒精的产品。
21、 巧洗带鱼：带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗，就会很容易洗净，而且无腥味。
22、 豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象，则不宜食用；易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐。
23、 在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感。
24、 牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了
25、 不要以为你是个男人，就不需要保养。至少饮食方面不能太随便，多吃番茄，海产品，韭菜，香蕉，都是对男性健康有益处的食物。你要是看不到价值，我可以告诉你。至少你能把看病节约下来的钱给你的女人多买几个化妆品。
26、 【让人越吃越聪明的东西】1.胡萝卜:有助加强大脑新陈代谢；2.核桃:含有较多优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。3.生姜:含有姜辣素能使血液流动更畅通，向大脑提供更多的营养物质；4.黄豆:含有丰富卵磷脂，对增强记忆力有益；5. 栗子:含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维灵敏性。
27、 【让敏感肌肤安全换季的9个方法】1、选择弱酸性的洁面用品；2、每次化妆后彻底卸妆；3、减少去角质的次数；4、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品；5、作好基础的保湿补水功课；6、注意防晒品的选择；7、远离过敏源；8、饮食方面注意营养均衡；9、切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品。
28、 将待熟的香蕉放入冰箱内贮存，能使香蕉在较长时间内保鲜，即使外皮变色，里面也一样新鲜如初。
29、 旅途中遭遇雷雨时，千万不要在巨石、悬崖下和山洞口躲避，电流从这些地方通过时会产生电弧，击伤避雨者。若山洞很深，可躲在里面。
30、 熬粥加碱的做法是不科学的，加碱熬出来的粥虽然显得粘稠、滑口，但粥内的一些重要的营养成分大部分都被破坏了，因此，熬粥不宜加碱。
31、 指甲油长久不脱落法：涂指甲油之前，先用棉花蘸点醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落了。
32、 解酒：酒前吃柚子解酒，喝酒前可以吃上一两块柚子，实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果，因此减少对脑垂体的刺激，会减少酒醉的机率。有关的科学表明，柚子中含有黄酮类物质，该类物质可以有效的防止酒精对细胞的氧化从而防止酒醉。
33、 "【这些果蔬要带皮吃】1、葡萄皮抗癌，含有的花青素，具有强抗氧化性2、茄子皮保护心血管，含有维生素b，是维生素c的""最佳搭档""3、苹果皮抗氧化，普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素c4、萝卜皮提升人体免疫力，(闪点情话网)并可诱发肝脏解毒酵素的活性。"
34、 【五谷杂粮的养生学问】1、高粱：重养肝--高粱和大豆都属于杂粮。2、小麦：重养心--消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪。3、大豆：重养肾--大豆中的黑豆被称为“肾之谷”。4、大米：重润肺--大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热等症状时，具有滋阴润肺作用。5、小米：重养脾。
35、 【生活小知识】1、白煮蛋的蛋白在鼻子上搓，可以祛除黑头；2、金霉素软膏是一种眼药涂在脂肪粒上可以消脂肪粒；3、橙子晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上可以防皮肤干燥；4、酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔；5、红霉素软膏治脸上痘痘比较管用；6、茶包泡完，用来敷眼睛可以消眼袋黑眼圈。
36、 新鲜水果和蔬菜汁是排毒液体的很好的来源。而且，植物类食物作为沙拉的部分，也含有大量的天然水和健康的营养物，药草茶、无盐汤等都能通过丰富的液体为你的系统排毒。
37、 【常搓脚心治便秘】涌泉穴位于足底部，在第2、3趾的趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。俗话说“若要老人安，涌泉常温暖”，推搓涌泉穴俗称“搓脚心”，用拇指从足跟向涌泉穴做前后反复的推搓，或用手掌轻缓地拍打，以足底部有热感为宜。这对于老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显。
38、 凉拌菜要拌得营养美味，一个秘诀要记住，尽量不放味精或者鸡精，要放醋。因为，凉拌菜大多以蔬菜为主，很多蔬菜本身富含维生素C。醋能促进人体维生素C的吸收。另外，醋有杀菌、增进食欲的作用。还要注意的是，醋和味精不要同时添加。研究发现，味精在酸性环境下的溶解性很差。
39、 【仙人掌治腮腺炎】取一些仙人掌，去刺洗净，加10克明矾，捣成糊状，敷于患处，厚约5毫米，敷后2小时内不要活动，每日敷1次，并注意保持口腔卫生。
40、 立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
41、 猪肝、菠菜都具有补血的功能，一荤一素，相辅相成，对治疗贫血有奇效。菠菜被推崇为养颜佳品，与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝类、金枪鱼和白开水，同列为“十大养颜美肤食物”。
42、 抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色，可每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两周即可除去污渍。
43、 【吃完鸡蛋后不要立即吃糖】鸡蛋不可以跟味精一起煮，同时鸡蛋也不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。
44、 【解酒】酒前吃柚子解酒，喝酒前可以吃上一两块柚子，实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果，因此减少对脑垂体的刺激，会减少酒醉的机率。有关的科学表明，柚子中含有黄酮类物质，该类物质可以有效的防止酒精对细胞的氧化从而防止酒醉。
45、 【吃对红枣一生不老】红枣可益气健脾，促进气血生化循环，抗衰老。①红枣泡水，养肝排毒；②红枣泡茶，补气护嗓；③红枣熬汤，止咳润肺；④红枣煮蛋，补血养颜；⑤红枣熬粥，安神助眠；⑥红枣泡酒，血管通畅。小编提醒，大枣虽好也并非多多益善。